Yoga hat eine  lange Tradition in der asiatischen und indischen Kultur und Heilweise.

Kundalini-Yoga  ist  Bewegung, Entspannung, Selbstfindung, Entschleunigung, bessere Gesundheit  und seelisches Gleichgewicht.

Button Yoga

Yoga kann zu besserer Gesundheit, zu mehr Gelassenheit und zu mehrVitalität beitragen. Die Körperwahrnehmung wird geschult und wir kommen wieder in Kontakt mit uns selbst. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Üben ohne Leistungsdruck, die Achtsamkeit steht im Vordergrund.  Lernen Sie Kundalini-Yoga kennen: mit Körperübungen, die die Muskulatur dehnen und kräftigen, mit Atemübungen, die beleben und vitalisieren, mit Entspannung, die Sie körperlich und mental zu ihrem Ruhepol bringt und Meditation mit Musik, wo Sie tief in sich eintauchen und  erfrischt in den Alltag zurückkehren. Sie lernen die Bedeutung der Handhaltungen, der Energiezentren und der Mantren kennen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung + Socken, eine kleine Decke und stilles Trinkwasser mit.

Die Kurse finden statt in den Räumen der Ev.Familienbildung Eppendorf am Loogeplatz direkt an der U-Bahn Kellinghusenstraße.  Anmeldung: E-Mail info@fbs-eppendorf.de oder Tel 040 46 07 93 19  (Bürozeiten Mo-Fr 9-12:00 + Mo,Di,Do 14:30-16:30Uhr)

„Kundalini-Yoga” / fortlaufender Kurs / 10 bis 11 Termine á 1,5 Std. in der Woche (am Morgen auf Anfrage) am Abend. Es gibt 4 Sequenzen im Jahr, sodass Sie weitere Kurse buchen können.

        • Termine Abend-Yoga, Montags 18:00 – 19:30 Uhr, Neueinsteiger sind herzlich willkommen!  Kurs mit 12 Terminen: 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / Osterpause / 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04.2018
        • Neuer Kursbeginn: 07.05. / 14.05. / Pfingstpause / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07.2018 /Sommerpause

NEU ab 2018 ! Termine Nachmittags-Yoga: : Montags 16:00 bis 17:30 Uhr. Kleine Gruppe für Einsteiger + monatlich buchbar : Februar 05.02. / 12.02. / 19.02. / 26.02.2018 — März: 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03.2018 — April: 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04.2018 — Mai: 07.05. / 14.05. / 28.05.2018 — Juni: 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06.2018